디스크 탈출로 방사통.. 운동으로 효과보시거나 잘하는 재활센터 없을까요
무상 회원 · 작성 · 추천 4 · 댓글 3
우선.. 무상의 안드로이드 서비스 시작을 환영합니다..
정말 기다렸어요🙏🏻
제 상황은 6월말에 회사에서 짐 옮기다가
허리에서 다리까지 전기가 팍!
오는 느낌이과 허리에서 툭! 소리가 동시에 난 뒤로
다음날 새벽부터 죽을것 같은 통증에 내원해서
주사치료 받다가 시술 받고 회복중에 있습니다
디스크 위치는 L5-S1번이고 디스크가 신경을 눌러
발목까지 내려오는 종아리가 터질것 같은 방사통에
증상이 있는 왼쪽 고관절 쪽은 가동범위가 현저히 줄어든 상태이고
일상생활이 어려운 정도의 통증도 동반됩니다
그런데 주변에 좋아졌다는 이야기는 없고
수술이나 시술에 대한 부작용들만 무성해서
처음에는 겁먹고 1달동안 주사치료랑 물리치료만 받다가
회사는 복귀 해야하는데 너무 호전이 없어서
2달째 접어들면서 시술을 받고 운동이랑 물리치료 병행하다가
너무 길게 쉴수가 없어서 회사에 복귀 했습니다
시술 받고 운동하며 물리치료 받으며 쉬는 기간에는
조금씩 나아지는 것 같아 희망을 갖고 있었는데
회사 복귀 1주일만에 밤잠을 설칠정도로
방사통에 허리통증에 동시다발적으로 꼬리뼈까지
통증이 너무 심해서 급하게 신경주사를 맞았습니다
어느정도 허림 통증은 이제 그러려니가 되는데
하루종일 신경이 날카로워 질 정도로
종아리까지 터질것 같은 방사통은 너무 힘이 드네요..
재활운동 받을때
오래 앉아있지말고 운동을 꾸준히 해야한다고 하는데
오래 앉아있게되서 타이머까지 샀는데
일이 많아 저도 모르게 앉아있는 시간이 길어지고
평생 이렇게 지내야하는건지 막막하기만 합니다
떠도는 이야기 말고 직접 운동으로 효과 보시거나
다녀보시고 효과가 있었던 재활센터가 있으시면
추천 부탁드려요...
지금 가장 필요한건 현실적이고도 희망적인 경험담..
나누어 주실 분 계실까요🙏🏻